안녕하시렵니까~?요즘 운동을 다시 제대로 시작해보려고 알아보다가대치동 헬스장 되게 괜찮은 곳을 찾았걸랑요~그룹 PT 프로그램이 굉장히 잘 짜여진 대치동 헬스장인7세븐스튜디오 도곡점에 다녀왔는데요,앞으로 한 달동안 여러 프로그램을체험해볼 예정인데,, 먼저 그룹 PT 받고 온 후기 생생하게 낋여볼게요 7세븐스튜디오 도곡역점 후기 1. 도곡역 1분거리 좋은 접근성2. 알찬 그룹 프로그램 구성 3. 깔끔해서 더욱 만족스러운 시설4. 전문적인 그룹 PT서울특별시 강남구 남부순환로 2909 제지하1층 제비101호7세븐스튜디오 도곡역영업시간 월~금 06:00 - 23:50토~일 08:00 - 19:501. 도곡역 도보 1분거리로 좋은 접근성!퇴근하고 다니기 좋은 위치 제가 7세븐스튜디오 도곡역점을 선택한 이유 중 하나는접근성 때문이었어요,도곡역 2번출구에서걸어서 1분 정도밖에 안걸리기 때문에회사 끝나고 바로오기 너무 편하더라고요,저 처럼 퇴근하고 운동하는 직장인들은위치도 정말 중요하잖아요 ㅎㅎ대치동 헬스장 찾으시는 분들이라면위치부터 정말 만족스러우실 것 같아요 2. 알찬 그룹 프로그램 구성 그룹 PT, 요가, 케이팝댄스, GX, 스피닝까지! 또 대치동 헬스장으로 알아보면서가장 마음에 들었던것은 프로그램 구성 이었어요!보통 그룹 운동이라고 하면 종류가그룹 PT 정도로 알고 있었는데요,, 7세븐스튜디오 도곡역점은정말 다양한 프로그램이 있더라고요 !! ✔ 그룹 PT✔ GX✔ 요가✔스피닝✔로잉✔ K-POP 댄스 그룹 PT도 힙, 코어, 하체, 가슴 등부위별로 세분화해서 진행하고 계신점이정말 마음에 들었어요 ㅎㅎ운동 목적에 맞게 원하는 수업을선택할 수 있어서프로그램이 굉장히 체계적으로잘 짜여져있다는 느낌이 확 들었어요 괜히 대치동 헬스장으로 많이 찾는 곳이 아니더라고요,,3. 깔끔해서 더욱 만족스러운 시설 7세븐스튜디오 도곡역점은시설도 정말 깔끔했어요.운동 공간도 넓고 쾌적해서운동하느 내내 답답한 느낌도 없었고, 기구들도 전반적으로 관리가 잘 되어있더라구여!! 라커 등 출석 시스템도 잘 갖춰져있었고, 굉장히 깔끔했어요 주변에 사시는 분들은 이런 헬스장이가까이에 있다는게 부러울 정도였습니다 ㅎㅎ4. 전문적인 그룹 PT그룹 PT도 기구들이 잘 갖춰져있었거든요,저는 월요일 오후 7시에 진행되는그룹 PT를 예약해서 진행하게 되었는데요 ㅎㅎ결론부터 말하면,, 하체 아주 제대로 뿌시고 왔습니다,,아주 벌게진 제 얼굴 보이시나요,, ㅋㅋㅋㅋ진짜 땀을 뻘뻘 흘리면서 운동했는데끝날쯤에는 얼굴이 씨뻘게질 정도였어요 ㅋㅋㅋ기구들을 가지고 매니저님과선생님이 알려주시는대로제 자리에 잘 세팅해주고요, ㅎㅎ그룹 PT는 예약제로 운영되고 있었는데, 자리도 번호제로 지정되고 있어서 너무 많은 인원을 받지 않고 진행하시더라고요그래서 더 수업 퀄리티가 좋았던거같아요 ㅎㅎ그룹 PT지만 선생님께서 돌아다니면서 세세하게개인개인 봐주셔가지고 더 열심히 할 수 있었네요 ㅎㅎㅎ혼자 운동하면 자꾸 미루게 되는데,이렇게 그룹 PT로 함께 운동하니까훨씬 재밌고 동기 부여도 더 잘 되는것 같아요.,선생님의 힘찬 구호에 맞춰서 저절로 열심히하게되더라고요....또 저는 처음왔었는데처음온 분들은 선생님께서 더 쉬운 방법으로 하라고 알려주시기 때문에저같은 운동 초보도 쉽게 따라할 수 있고더 열심히 할 수 있었어요, 운동을 이제 막 시작하시는 분들이나혼자 운동하기 어려운 분들이라면 대치동 헬스장 7세븐스튜디오 도곡점정말 추천드리고 싶어요 ㅎㅎ 강도는 있었지만 무작정 힘들기만 한게 아니라운동하는 부위가 정확하게 느껴져서운동하는 맛을 알겠더라고요,,그리고 무엇보다 선생님이 정말에너지가 넘치셔가지고,,,계속 분위기를 끌어주시고 응원도 해주셔서저도 덩달하 끝까지 열심히 할 수 있었답니당 ㅎㅎ마무리로 스트레칭까지 쭈욱 ~~해줍니다,개별적으로 집가서 잘 풀어줘야한다고 하셨어요 ㅎㅎ여기까지 대치동 헬스장7세븐스튜디오 도곡점 그룹 PT 후기였는데요, 사실 저는 그룹 수업이 처음이라조금 긴장했었거든요 ,괜히 잘하는 분들만 있는 분위기거나 하면어떡하지 했는데,,쌤이 잘 이끌어주셔서 걱정할 필요가 없었답니다 ㅎㅎ제가 처음온걸 아시고 중간중간 눈도 마주쳐주시고,자세도 계속 체크해주시면서처음 오신 분들은 더 신경써주시는게 느껴져서요 ㅎㅎ그룹 PT 지만 정말 꼼꼼하게 진행되는 수업이라만족도가 더욱 좋았습니다 ㅎㅎ 운동을 이제 막 시작하는 분들이나혼자 운동하기 어려운 분들이라면7세븐 스튜디오 도곡점 추천드릴게요 #도곡동헬스장 #대치동헬스장 #도곡동피티#도곡PT #도곡그룹PT #도곡스피닝 #도곡요가 #도곡로잉 #도곡GX 강남세븐
