Q. 조루 해결법

여자친구랑 사귀기 점 썸 단계 때 관계를 한번 한적이 있습니다.
그때 서로 애무를 오래해주다가 노콘으로 삽입하고 피스톤질 몇번 하니까 바로 사정을 했어서 뻘쭘했던적이 있습니다.
인생 처음으로 그랬던거 같아요
근데 조루는 발기부전이랑 같이 온다고 했는데 전 발기는 자주 맨날 되어서 발기부전은 아닌거 같고 그냥 어쩌다가 빨리 사정을 했나보다 싶었는데
지금 여자친구와 사귄지 3일째입니다.
어젯밤에 사귀고 나서 첫 관계를 했는데 이번에도 느낌이 빨리 올라오길래 콘돔 끼고 하자 하고 콘돔 끼고 다시 넣을려는데 발기가 풀려버려서 사정도 안하고 결국 관계를 안하고 잤습니다.
이렇게 어색하고 곤란했던적이 난생 처음이라 이런 조루 해결을 어떻게 해야할까요?
비뇨기과를 가야할까요? 아니면 예방 운동 같은게 있나요? 아니면 조루 완화 시켜주는 영양제가 있나요?

비공개 답변:
제 경험상으론 조루약 먹으면 발기부전 더심해집니다 ㅋㅋㅋㅋ","발기부전은 없어서 다행이네요 그래도","약 그만드시고 조루행동요법으로","메디딕 써서 사정감제어훈련 하시고 케겔운동 매일 조금씩 해보세요","조루가 자극에 너무 예민하게 반응해서 생기는건데","그것만 잡아줘도 금방좋아집니다","메디딕이 조루환자들 데이터 기반으로 민감도 설계가 잘되서","3단계까지만 쓰시면 최소 5분은 넘게하실거에요","케겔운동도 꼭 같이해주시고요


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