Q. 20대초반 조루 발기부전 질문

올해 21살 입시준비하는 학생입니다 고3때까지만 해도 발기가 시도때도 없이 되어서 걱정이었는데 지금은 오히려 너무 안되고 이대로가다간 성기능을 잃을까 고민입니다… 흡연자구요 담배는 고2때부터 폈습니다. 재수 시작한 작년부터 아침발기가 잘 안되고 야동 보면서 자위할땐 발기가 되는데 평소에는 거의 안되는 거 같아요 10대때는 발기가 너무 자주 되고 아플정도로 빳빳했는데 아직 20대 초반인 제가 이런 고민을 가지는게 너무 허탈하네요 작년부터 자위할때 빨리 사정하려고해 조루도 생긴 거 같은데 발기부전 조루에 좋은 운동,음식,생활습관이 뭐가 있을까요? 여차하면 비교기과 갈 각오도 하고있습니다.
비공개 답변:
안녕하세요. ","조루증이나 발기 부전과 같은 성 기능 장애는 정상적인 성 행위를 전제로 진단이 가능하며 자위를 할 때 사정을 빨리 하거나 발기가 유지되지 않는 것으로는 조루증이나 발기 부전을 판단할 수 없습니다","규칙적인 운동 습관과 충분한 휴식을 취하면서 항상 긍정적인 마인드로 생활하는 습관을 키우는 것이 성 기능 향상에 도움이 될 것입니다","감사합니다


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